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365天,援助非洲、通過ISPN & RN考試,80后的她是怎么做到的?

發(fā)布日期:2022-03-28 作者:河南安琪 點(diǎn)擊:

孫護(hù)士,39歲,浙江省三甲醫(yī)院工作17年

2019年10月在安琪報(bào)名ISPN&RN考試

2021年3月:471分通過ISPN

2022年3月:77題通過美國(guó)注冊(cè)護(hù)士RN考試

關(guān)于ISPN考試

第一次考ISPN是2020年11月,差了4分沒有通過。重新調(diào)整自己的學(xué)習(xí),其實(shí)心態(tài)當(dāng)時(shí)有點(diǎn)崩了,但是這個(gè)時(shí)候只有前進(jìn)沒有退路。

考試重難點(diǎn)

看了一些別人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),從中得到最多的是刷題。我是覺得學(xué)習(xí)下來,精神病學(xué)和藥理學(xué)是最難的,也是因?yàn)檫@2門在實(shí)際臨床中是我欠缺的。但是藥理學(xué)只要記住代表性的藥物,及一些共性SE,例如精神藥物。ISPN注重純理論運(yùn)用,但是RN注重problem-solving,考試的側(cè)重點(diǎn)差很多,如果能明白這一點(diǎn),備考起來就相對(duì)容易的多。

刷題

2020年11月后,每天在安琪網(wǎng)校里刷題,120題左右一天。刷到后面你看到題目,你就應(yīng)該知道這個(gè)問題的知識(shí)點(diǎn)在哪里。我覺得ISPN考試刷題就刷網(wǎng)校的題庫(kù)就夠了。我不喜歡把知識(shí)點(diǎn)摘下來,因?yàn)槲矣X得浪費(fèi)時(shí)間而且我也不會(huì)去看。所以我選擇第一遍過題目,看錯(cuò)誤知識(shí)點(diǎn),第二遍過錯(cuò)題。如果過了第二遍還有錯(cuò)題,我才做重點(diǎn)的知識(shí)摘錄。這個(gè)辦法也是我后來考RN的方法。

471分考過ISPN

2021年3月再次考ISPN,471分通過。我一直覺得學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)是自己在學(xué)習(xí)過程中摸索的,別人的不一定適合你,你需要從他人的眾多經(jīng)驗(yàn)中提取共性,這個(gè)共性才是學(xué)習(xí)過程中你要借鑒的。

我覺得選擇考ISPN及RN的護(hù)理姐妹都是很有遠(yuǎn)見及很有膽識(shí)的,因?yàn)橛刑嗟娜硕紱]聽過這兩個(gè)考試。沒有勇氣的人是不會(huì)選擇考ISPN及RN的。學(xué)習(xí)過程中讓我學(xué)會(huì)了自律,對(duì)我今后的人生受益匪淺,正是自己不斷努力學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)英語,我才有了“援非洲醫(yī)療項(xiàng)目的機(jī)會(huì)”。一定要記住這句話“機(jī)會(huì)只留給有準(zhǔn)備的人”。


關(guān)于RN考試

2021年7月我來非洲醫(yī)療援助,帶了23KG的書本,目的就是考過RN及雅思。期間也一直在看Nclex書本知識(shí),也在學(xué)習(xí)雅思,每天進(jìn)行單詞打卡,對(duì)英語學(xué)習(xí)從未停止過。每天做學(xué)習(xí)計(jì)劃,保證5個(gè)小時(shí)左右的學(xué)習(xí)時(shí)間,每天仍然5點(diǎn)起床。

RN考試資格2020年11月就下來了,因?yàn)楦鞣N原因RN考試一直擱淺著。來非洲援助后,正巧,非洲有RN考試點(diǎn)—約翰內(nèi)斯堡,和安琪國(guó)際部的老師溝通好,協(xié)商考試時(shí)間,定在了2022年3月2日。

通過看書記單詞

Nclex-RN書本知識(shí)我應(yīng)該看了不下10遍。我不喜歡遇見陌生單詞就查字典的。剛開始別著急,因?yàn)楹芏鄦卧~確實(shí)不認(rèn)識(shí),我記得有專家說過一個(gè)單詞出現(xiàn)7次左右你才能記住。在不斷地看書過程中,一遍一遍地出現(xiàn),你就會(huì)記住了。學(xué)習(xí)的過程確實(shí)是自己不斷摸索的階段。

Nclex-RN書一定要仔細(xì)過幾遍,然后刷題。我們的初心是考試,但是重心卻是如何將知識(shí)在臨床中運(yùn)用地更加靈活,學(xué)習(xí)過程中要學(xué)會(huì)總結(jié)國(guó)外和國(guó)內(nèi)護(hù)理知識(shí)的差異,這些差異也許就是創(chuàng)新,也許就是你學(xué)習(xí)的核心所在。

3遍刷題

2021年11月,我開始用題庫(kù)刷題,安琪網(wǎng)校上就有這些題。第一遍刷題下來,準(zhǔn)確率只有50-60%,我把所有錯(cuò)題的知識(shí)點(diǎn)電子版的摘錄下來。一個(gè)半月把2200題刷完。第二遍過了錯(cuò)題知識(shí)點(diǎn),期間把精神病學(xué)及神經(jīng)外科書本知識(shí)又過了一遍,大概花了一個(gè)半月。2022年2月開始第三遍刷題U-world,每天刷75題,一般都要2個(gè)半小時(shí),第三遍準(zhǔn)確率最低72%高至88%,有時(shí)看到這個(gè)題目我就知道這個(gè)知識(shí)點(diǎn)而且可以把每個(gè)選項(xiàng)錯(cuò)誤的原因揪出來。

3月份我把Kaplan的題目做了,我覺得kaplan的題目比U-world簡(jiǎn)單,把容易錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)寫在便簽條上,貼在墻上,考試前過了幾遍。

考試過程

RN考試的壓力,對(duì)于我來說挺大的,臨考前一個(gè)月瘦了8斤,吃不好睡不好,因?yàn)橄聸Q心要一次通過,給自己的壓力非常大。3月1日自己一個(gè)人從非洲的一個(gè)城市飛到另一個(gè)城市考試。

慶幸一切都很順利??荚嚽暗臋z查非常嚴(yán)格。先是一本全英語的考試規(guī)則,自己閱讀完。不用準(zhǔn)考證的,只需要護(hù)照。電子產(chǎn)品全部裝入專用袋。你要有良好的英語聽力及理解力,老師說的你必須理解。取左右手掌紋,確認(rèn)護(hù)照及本人信息,把個(gè)人物品存放在柜子里。然后取下項(xiàng)鏈等首飾,從頭檢查到腳。檢查完畢,等待老師分配考位。

約翰內(nèi)斯堡就一次5個(gè)人考試。我的考試時(shí)間是晚上6點(diǎn)開始的,做了77題就結(jié)束了。我選了做它的測(cè)試題,也就是以后可能出現(xiàn)的新題型,都是案例題案(圖形題)—根據(jù)所給的癥狀化驗(yàn)指標(biāo)判斷診斷,然后護(hù)理措施。后來老師和我說可以不做,我大概做了5題,就沒繼續(xù)了。又做了它的調(diào)查表??嫉?點(diǎn)15我就出考場(chǎng)了??荚囶}目中沒有出現(xiàn)聽力及計(jì)算題。大概出現(xiàn)了20多道多選題,沒有幾題是可以100%確定的。

說了這么多,我想和姐妹們說的是:堅(jiān)定目標(biāo),一直往前走,肯定有收獲。經(jīng)歷了ISPN及RN考試,讓我收獲最大的是:我變成一個(gè)很自律的人,目標(biāo)清晰,“要么行動(dòng),要么閉嘴”。你付出多少,你就會(huì)收獲多少!





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